Kiek kalorijų turi padažas (IKI)?
73 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Padažas (IKI) turi 73 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 22 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 73 kcal | 22 kcal |
| Baltymai | 1 g | 0,3 g |
| Angliavandeniai | 6 g | 1,8 g |
| Riebalai | 5 g | 1,5 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„padažas (iki) 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- BBQ padažas - 156 kcal
- Schedro Padaza - 88 kcal
- Suslavičiaus Padazas - 73 kcal
- Suslavičius Padazas - 80 kcal
- Santa Maria Padazas azija - 120 kcal
- Suslavičiaus Padazss - 81 kcal
- Padažas - 278 kcal
- Padažas (papriku ir sūriu) - 84 kcal
- padažas (su fri bulvytėmis) - 114 kcal
- Kania Padažas aitriosios paprikos ir prieskoninės žolelės - 49 kcal
- Kania Padažas su midijų ir austrių ekstraktu - 105 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
- Kakava - 77 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Serbentai - 63 kcal
- Vyšnios - 63 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.