Kiek kalorijų turi Lietuvos kepėjas Pusryčių duona skrudinimui?
288 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Lietuvos kepėjas Pusryčių duona skrudinimui turi 288 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 86 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 288 kcal | 86 kcal |
| Baltymai | 9,2 g | 2,8 g |
| Angliavandeniai | 54,4 g | 16,3 g |
| Riebalai | 2,9 g | 0,9 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pusryčių duona skrudinimui 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Auga Ekologiška Pusriebė Varškė 9% - 155 kcal
- Farm Milk Pusriebė varškė - 155 kcal
- Pilos Pusriebė varškė 9 % riebumo - 161 kcal
- Vilkyškių pieninė Pusriebė varškė 9% - 155 kcal
- Pilos Pusriebė varškė 9% - 161 kcal
- Mio & Rio Sausi pusryciai - 389 kcal
- Mio And Rio Sausi pusryciai - 392 kcal
- Oho! Sausi pusrycisi - 393 kcal
- Sausi pusryčiai - 368 kcal
- Kellogg's Sausi pusryčiai - 388 kcal
- Sausi pusryčiai (sausi grūdai) - 373 kcal
- Pyragas (biskvitas) - 290 kcal
- Kiaulienos sprandinė - 292 kcal
- Hamburgeris - 297 kcal
- Uogienė - 278 kcal
- Datulės - 277 kcal
- Mocarela - 299 kcal
- Razinos - 299 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
- Pitos duona - 275 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.