Kiek kalorijų turi Vilvi Jogurtas su mangais, pasifloromis ir ispaninio šalavijo CHIA sėklomis?
94 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Vilvi Jogurtas su mangais, pasifloromis ir ispaninio šalavijo CHIA sėklomis turi 94 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 200 g, taigi apie 188 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 200 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 94 kcal | 188 kcal |
| Baltymai | 3,3 g | 6,6 g |
| Angliavandeniai | 9,9 g | 19,8 g |
| Riebalai | 3,7 g | 7,4 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„jogurtas su mangais, pasifloromis ir ispaninio šalavijo chia sėklomis 200 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pieno zvaigzdes Ekologiskas jogurtas - 70 kcal
- D'OBILAS Ekologiškas jogurtas - 71 kcal
- Ekologiškas jogurtas - 98 kcal
- Pieno žvaigždės Ekologiškas jogurtas be laktozės BIOS su persikai - 96 kcal
- Ekologiškas jogurtas BIOS be laktozės - 66 kcal
- dobilas ekologiškas jogurtas su obuoliais ir grūdais - 89 kcal
- Bios Ekologiškas jogurtas su persikais - 96 kcal
- pieno žvaigždės ekologiškas jogurtas su persikais mangais ir sėlenomis - 100 kcal
- Dobilas Ekologiškas Jogurtas Vaikams Be Laktozės - 58 kcal
- Amfora Graikiskas jogurtas braskinis - 106 kcal
- Graikiškas 10% jogurtas - 126 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Keptos bulvės orkaitėje - 93 kcal
- Grikiai - 92 kcal
- Saldžiosios bulvės - 90 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.