Kiek kalorijų turi ekologiškas jogurtas BIOS be laktozės?
66 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Ekologiškas jogurtas BIOS be laktozės turi 66 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 300 g, taigi apie 198 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 300 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 66 kcal | 198 kcal |
| Baltymai | 3,5 g | 10,5 g |
| Angliavandeniai | 4,5 g | 13,5 g |
| Riebalai | 3,8 g | 11,4 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„ekologiškas jogurtas bios be laktozės 300 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pieno zvaigzdes Ekologiskas jogurtas - 70 kcal
- D'OBILAS Ekologiškas jogurtas - 71 kcal
- Ekologiškas jogurtas - 98 kcal
- Pieno žvaigždės Ekologiškas jogurtas be laktozės BIOS su persikai - 96 kcal
- dobilas ekologiškas jogurtas su obuoliais ir grūdais - 89 kcal
- Bios Ekologiškas jogurtas su persikais - 96 kcal
- pieno žvaigždės ekologiškas jogurtas su persikais mangais ir sėlenomis - 100 kcal
- Dobilas Ekologiškas Jogurtas Vaikams Be Laktozės - 58 kcal
- Amfora Graikiskas jogurtas braskinis - 106 kcal
- Graikiškas 10% jogurtas - 126 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Pilos Graikiškas jogurtas - 64 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
- Serbentai - 63 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Vyšnios - 63 kcal
- Kiviai - 61 kcal
- Pienas 3,5% - 61 kcal
- Porai - 61 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.