Kiek kalorijų turi užkandžiai su suriu ir figų džemu?
254 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Užkandžiai su suriu ir figų džemu turi 254 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 50 g, taigi apie 127 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 50 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 254 kcal | 127 kcal |
| Baltymai | 10,5 g | 5,3 g |
| Angliavandeniai | 41,6 g | 20,8 g |
| Riebalai | 5,1 g | 2,6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„užkandžiai su suriu ir figų džemu 50 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Užkalnio Koldūnai Itališki - 226 kcal
- Užkandis - 211 kcal
- Vištienos sparneliai - 254 kcal
- Pilno grūdo duona - 252 kcal
- Jautienos kepsnys - 257 kcal
- Ruginė duona - 259 kcal
- Silkė - 262 kcal
- Skumbrė - 262 kcal
- Fetos sūris - 265 kcal
- Balta duona - 266 kcal
- Džiovintos slyvos - 240 kcal
- Picos gabalėlis - 268 kcal
- Humusas - 237 kcal
- Batonas - 272 kcal
- Pitos duona - 275 kcal
- Jautienos faršas - 232 kcal
- Datulės - 277 kcal
- Degtinė - 231 kcal
- Uogienė - 278 kcal
- Blynai - 227 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.