Kiek kalorijų turi sumuštinis su kebabu mėsa?
298 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Sumuštinis su kebabu mėsa turi 298 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 170 g, taigi apie 507 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 170 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 298 kcal | 507 kcal |
| Baltymai | 12 g | 20,4 g |
| Angliavandeniai | 40 g | 68 g |
| Riebalai | 10 g | 17 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„sumuštinis su kebabu mėsa 170 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- IKI Sumustiniu duona - 273 kcal
- Mano Duona Sumustiniu Duona - 263 kcal
- Sumuštiniai - 178 kcal
- Sumuštinis - 169 kcal
- Fresh Walk Sumuštinis Margiris su lašiša - 257 kcal
- Sumuštinis Su Kalakutiena - 255 kcal
- Sumuštinis su mortadela - 296 kcal
- Meistro Kokybė (Maxima) Sumuštinis su rūkytu kiaulienos kumpiu, daržovėmis ir sūriu - 268 kcal
- Sumuštinių Batonas - 272 kcal
- Vilniaus duona Sumuštinių Batonas - 272 kcal
- Sumuštinių duona - 259 kcal
- Beatos virtuvė Sumuštinių Duona - 304 kcal
- Hamburgeris - 297 kcal
- Mocarela - 299 kcal
- Razinos - 299 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
- Kiaulienos sprandinė - 292 kcal
- Medus - 304 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
- Pyragas (biskvitas) - 290 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.