Kiek kalorijų turi pjaustyta, virta vištienos krūtinėlių filė?
108 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Pjaustyta, virta vištienos krūtinėlių filė turi 108 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 40 g, taigi apie 43 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 40 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 108 kcal | 43 kcal |
| Baltymai | 19 g | 7,6 g |
| Angliavandeniai | 2,2 g | 0,9 g |
| Riebalai | 2,5 g | 1 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pjaustyta, virta vištienos krūtinėlių filė 40 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Nautica Pjaustyta, Sūdyta Atlantinių Lašišų Filė - 185 kcal
- Pikok Pjaustyta, virta vištienos krūtinėlių filė - 108 kcal
- Rimi Pjaustytas Olandiškas Sūris - 334 kcal
- Dešrelės - 109 kcal
- Menkė - 105 kcal
- Kuskusas - 112 kcal
- Bulvių košė - 113 kcal
- Lęšiai - 116 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Rūkyta lašiša - 117 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Žirniai - 118 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Soros - 119 kcal
- Bolivinė balanda (kynva) - 120 kcal
- Vištienos krūtinėlė - 120 kcal
- Keptos bulvės orkaitėje - 93 kcal
- Perlinės kruopos - 123 kcal
- Rudieji ryžiai - 123 kcal
- Grikiai - 92 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.