Kiek kalorijų turi Pieno žvaigždės Graikiška amfora varškė?
84 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Pieno žvaigždės Graikiška amfora varškė turi 84 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 200 g, taigi apie 168 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 200 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 84 kcal | 168 kcal |
| Baltymai | 15 g | 30 g |
| Angliavandeniai | 2,5 g | 5 g |
| Riebalai | 1,5 g | 3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„pieno žvaigždės graikiška amfora varškė 200 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Zemaitijos pienos A2 PIENAS - 64 kcal
- Dobilas Ekologiškas Pienas 2.5% - 55 kcal
- Auga Ekologiškas Pienas 3.5% - 64 kcal
- Liesas pienas - 34 kcal
- Rokiskio Naminis Pienas - 53 kcal
- Rokiškio Naminis Pienas 3,5% - 62 kcal
- Belaktozės Rokiškio Pienas - 55 kcal
- Rokiskio Pienas - 62 kcal
- Pienas 2,5% - 50 kcal
- Dvaro Pienas 2.5% - 54 kcal
- Pienas 3,5% - 61 kcal
- Dvaro Pienas 3.5% - 63 kcal
- Raudonas vynas - 85 kcal
- Baltas vynas - 82 kcal
- Tunas konservuotas - 86 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Saldžiosios bulvės - 90 kcal
- Tofu - 78 kcal
- Žirneliai - 78 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.