Kiek kalorijų turi NEMATEKAS Karštai rūkyta vištienos krūtinėlė?
118 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
NEMATEKAS Karštai rūkyta vištienos krūtinėlė turi 118 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 35 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 118 kcal | 35 kcal |
| Baltymai | 14 g | 4,2 g |
| Angliavandeniai | 2 g | 0,6 g |
| Riebalai | 6 g | 1,8 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„nematekas karštai rūkyta vištienos krūtinėlė 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Žirniai - 118 kcal
- Rūkyta lašiša - 117 kcal
- Soros - 119 kcal
- Bolivinė balanda (kynva) - 120 kcal
- Lęšiai - 116 kcal
- Vištienos krūtinėlė - 120 kcal
- Bulvių košė - 113 kcal
- Perlinės kruopos - 123 kcal
- Rudieji ryžiai - 123 kcal
- Kuskusas - 112 kcal
- Dešrelės - 109 kcal
- Pupelės - 127 kcal
- Balti ryžiai - 130 kcal
- Menkė - 105 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Keptos bulvės orkaitėje - 93 kcal
- Kiaušiniai - 143 kcal
- Grikiai - 92 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.