Kiek kalorijų turi Mano duona Duonelės viso grūdo?
309 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Mano duona Duonelės viso grūdo turi 309 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 60 g, taigi apie 185 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 60 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 309 kcal | 185 kcal |
| Baltymai | 11,4 g | 6,8 g |
| Angliavandeniai | 42,8 g | 25,7 g |
| Riebalai | 8,8 g | 5,3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„duonelės viso grūdo 60 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Balta duona - 266 kcal
- Vilniaus duona duona - 225 kcal
- Baltasis pyragas Duona - 239 kcal
- Duona be glitimo - 244 kcal
- Lidl Duona skrudinimui - 265 kcal
- Klaipėdos duona Duona su saulėgrąžomis - 275 kcal
- Duona su sėklomis - 271 kcal
- Duona sumuštiniui - 259 kcal
- Duonelė - 275 kcal
- Duonos lazdelės - 420 kcal
- Biržų duona Duonos lazdelės su sezamais - 489 kcal
- Duonos Lazdelės su Sūriu - 486 kcal
- Rūkyta dešra - 309 kcal
- Bandelės - 310 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
- Medus - 304 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
- Zefyrai - 318 kcal
- Mocarela - 299 kcal
- Razinos - 299 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.