Kiek kalorijų turi fetos sūris (High Protein)?
220 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Fetos sūris (High Protein) turi 220 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 66 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 220 kcal | 66 kcal |
| Baltymai | 22 g | 6,6 g |
| Angliavandeniai | 1,5 g | 0,5 g |
| Riebalai | 14 g | 4,2 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„fetos sūris (high protein) 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Fetos sūrio padažas - 261 kcal
- Fetos sūris - 265 kcal
- Aviena - 225 kcal
- Blynai - 227 kcal
- Degtinė - 231 kcal
- Kiaulienos nugarinė - 209 kcal
- Jautienos faršas - 232 kcal
- Lašiša - 208 kcal
- Šprotai - 208 kcal
- Ledai - 207 kcal
- Kepta lašiša - 206 kcal
- Humusas - 237 kcal
- Džiovintos slyvos - 240 kcal
- Grietinė - 198 kcal
- Kiaušinienė - 196 kcal
- Vištienos blauzdelės - 191 kcal
- Pilno grūdo duona - 252 kcal
- Vištienos sparneliai - 254 kcal
- Jautienos kepsnys - 257 kcal
- Ruginė duona - 259 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.