Kiek kalorijų turi cinamoninė bandelė su maskarponės glaistu?
398 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Cinamoninė bandelė su maskarponės glaistu turi 398 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 150 g, taigi apie 597 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 150 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 398 kcal | 597 kcal |
| Baltymai | 6 g | 9 g |
| Angliavandeniai | 53 g | 79,5 g |
| Riebalai | 18 g | 27 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„cinamoninė bandelė su maskarponės glaistu 150 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Well Done Cinamon Butter Buns - 388 kcal
- Cinamoninė bandelė - 376 kcal
- Cinamoninė bandelė su glajumi - 388 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Parmezanas - 392 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Avižinė košė - 379 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Sausi grikiai - 346 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.