Kiek kalorijų turi baltas sūris (light b)?
274 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Baltas sūris (light b) turi 274 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 30 g, taigi apie 82 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 30 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 274 kcal | 82 kcal |
| Baltymai | 22 g | 6,6 g |
| Angliavandeniai | 1,5 g | 0,5 g |
| Riebalai | 20 g | 6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„baltas sūris (light b) 30 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Baltas sūris - 197 kcal
- Baltas sūris 13% - 193 kcal
- Keptas Sūris - 293 kcal
- Liesas sūris - 243 kcal
- Pilos Rukytas surio uzkandis - 336 kcal
- Zigmas Surimi sticks - 111 kcal
- Viči Surimi Sticks - 80 kcal
- Port Lite Surimio lazdeles - 102 kcal
- Žemaitijos pienas surio lazdelė - 291 kcal
- Sūrio lazdelė - 311 kcal
- Sūrio lazdelės - 327 kcal
- Sūrio lazdeles high protein - 342 kcal
- Pitos duona - 275 kcal
- Batonas - 272 kcal
- Datulės - 277 kcal
- Uogienė - 278 kcal
- Picos gabalėlis - 268 kcal
- Balta duona - 266 kcal
- Fetos sūris - 265 kcal
- Silkė - 262 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.