Kiek kalorijų turi apelsinų uogienė?
266 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Apelsinų uogienė turi 266 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 15 g, taigi apie 40 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 15 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 266 kcal | 40 kcal |
| Baltymai | 0,3 g | 0 g |
| Angliavandeniai | 66 g | 9,9 g |
| Riebalai | 0,1 g | 0 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„apelsinų uogienė 15 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Apelsinai - 47 kcal
- Cepsi Apelsinų sirupas su cukrumi ir saldikliais - 8 kcal
- Dzūkija Apelsinų skiltelės sausainiai - 484 kcal
- SKANOVĖ Apelsinų skonio Želė (eritritolis+stevia) - 7 kcal
- Maxima Meistro Kokybė Apelsinų Skonio Želė Su Uogomis - 19 kcal
- Apelsinų sultys - 45 kcal
- Solevita Apelsinų sultys - 44 kcal
- SIA “CIDO Grupa” Apelsinų sultys iš koncentruotų sulčių - 44 kcal
- Apelsinų sutys SANDORA, 100 %, 0,95l - 51 kcal
- Balta duona - 266 kcal
- Fetos sūris - 265 kcal
- Picos gabalėlis - 268 kcal
- Silkė - 262 kcal
- Skumbrė - 262 kcal
- Batonas - 272 kcal
- Ruginė duona - 259 kcal
- Jautienos kepsnys - 257 kcal
- Pitos duona - 275 kcal
- Datulės - 277 kcal
- Uogienė - 278 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.