Kiek kalorijų turi saltibarsščiai?
42 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Saltibarsščiai turi 42 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 300 g, taigi apie 126 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 300 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 42 kcal | 126 kcal |
| Baltymai | 2 g | 6 g |
| Angliavandeniai | 4 g | 12 g |
| Riebalai | 2 g | 6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„saltibarsščiai 300 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Nice Bites Salted And Caramelized - 608 kcal
- Gelatelli Salted caramel ice cream - 306 kcal
- Wide Ocean Salted Herring Fillet Onions - 140 kcal
- Zigmas Salted Salmon fillet - 194 kcal
- Mulakte. Sea salt dark chocolate - 548 kcal
- Šalta arbata NESTEA, žal. arbat., 1,5 I - 19 kcal
- Šalta arbata PFANNER, arbūzų skonio - 30 kcal
- Iki Šaltai Rūkyta Atlantiniu Lašišų Filė Su Oda - 187 kcal
- Klaipėdos maistas Šaltai rūkyta dešra - 412 kcal
- Klaipėdos maistas Šaltai rukyta kiaulienos nugarinė - 189 kcal
- Šaltai rūkyta kiaulienos nugarinė - 130 kcal
- Klaipėdos Maistas Šaltai Rūkyti Kiaulienos Šoninės Kubeliai - 274 kcal
- Greipfrutai - 42 kcal
- Kola - 42 kcal
- Alus - 43 kcal
- Burokėliai - 43 kcal
- Kefyras - 43 kcal
- Morkos - 41 kcal
- Svogūnai - 40 kcal
- Virti burokėliai - 44 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.