Kiek kalorijų turi rauginti kopūstai su morkomis?
26 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Rauginti kopūstai su morkomis turi 26 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 100 g, taigi apie 26 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 100 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 26 kcal | 26 kcal |
| Baltymai | 1 g | 1 g |
| Angliavandeniai | 5 g | 5 g |
| Riebalai | 0,2 g | 0,2 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„rauginti kopūstai su morkomis 100 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- S. Jurkus Ir Partneriai Natūralus Raugo Duona Puskvietruginė - 257 kcal
- Gamtos Raugingos Pasukos Su Dziovintomis Slyvomis Ir Chia Seklomis - 58 kcal
- Kvedaru ukis Rauginti agurkai - 9 kcal
- Rauginti kopūstai - 19 kcal
- linkėjimai iš kaimo Rauginti kopūstai - 28 kcal
- Kvederų Ūkis Rauginti Kopūstai - 32 kcal
- Juškių Raugyklėlė Rauginti Kopustai Su Spanguolemis - 30 kcal
- Iki Ukis Rauginti Kopustai Su Spanguolemis - 37 kcal
- Raugintų agurkų sriuba - 103 kcal
- Juškų Raugyklėlė Raugintu Kopustu Sultys - 21 kcal
- Moliūgai - 26 kcal
- Paprikos - 26 kcal
- Baklažanai - 25 kcal
- Baltagūžiai kopūstai - 25 kcal
- Žiediniai kopūstai - 25 kcal
- Citrinos - 29 kcal
- Špinatai - 23 kcal
- Arbūzai - 30 kcal
- Pievagrybiai - 22 kcal
- Braškės - 32 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.