Kiek kalorijų turi Malsena Wholegrain oat flakes?
367 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Malsena Wholegrain oat flakes turi 367 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 100 g, taigi apie 367 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 100 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 367 kcal | 367 kcal |
| Baltymai | 12,5 g | 12,5 g |
| Angliavandeniai | 58,7 g | 58,7 g |
| Riebalai | 7 g | 7 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„wholegrain oat flakes 100 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pasta Mega di cato Whole grain durum wheat pasta - 344 kcal
- nėra whole grain muesli with dates and quinoa - 427 kcal
- Dobele Whole grain organic oat flakes - 363 kcal
- Gintariniai Whole grain spaghetti - 359 kcal
- Malsena whole grain steel-cut oats - 350 kcal
- Dvaro Whole Milk - 63 kcal
- Rimi planet Whole wheat tortillas - 289 kcal
- Lubella Wholegrain Pasta - 366 kcal
- Rimi Wholegrain Rice Cakes - 387 kcal
- Rimi Wholegrain Rice Cakes unsalted - 387 kcal
- Lydytas sūris - 366 kcal
- Sausi ryžiai - 365 kcal
- Kviečių miltai - 364 kcal
- Sausi makaronai - 371 kcal
- Manų kruopos - 360 kcal
- Kietasis sūris - 356 kcal
- Avižinė košė - 379 kcal
- Kukurūzų dribsniai - 384 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.