Kiek kalorijų turi LIDL Jogurt naturalny?
67 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
LIDL Jogurt naturalny turi 67 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 330 g, taigi apie 221 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 330 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 67 kcal | 221 kcal |
| Baltymai | 11 g | 36,3 g |
| Angliavandeniai | 3,6 g | 11,9 g |
| Riebalai | 0,4 g | 1,3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„jogurt naturalny 330 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pieno zvaigzdes Ekologiskas jogurtas - 70 kcal
- D'OBILAS Ekologiškas jogurtas - 71 kcal
- Ekologiškas jogurtas - 98 kcal
- Pieno žvaigždės Ekologiškas jogurtas be laktozės BIOS su persikai - 96 kcal
- Ekologiškas jogurtas BIOS be laktozės - 66 kcal
- dobilas ekologiškas jogurtas su obuoliais ir grūdais - 89 kcal
- Bios Ekologiškas jogurtas su persikais - 96 kcal
- pieno žvaigždės ekologiškas jogurtas su persikais mangais ir sėlenomis - 100 kcal
- Dobilas Ekologiškas Jogurtas Vaikams Be Laktozės - 58 kcal
- Amfora Graikiskas jogurtas braskinis - 106 kcal
- Graikiškas 10% jogurtas - 126 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Serbentai - 63 kcal
- Vyšnios - 63 kcal
- Liesa varškė - 72 kcal
- Kiviai - 61 kcal
- Pienas 3,5% - 61 kcal
- Porai - 61 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Maistinės vertės duomenys iš Open Food Facts, naudojami pagal ODbL 1.0 licenciją. Skaičiai gali skirtis nuo pakuotės, visada pasitikrink etiketę.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.