Kiek kalorijų turi ryžių pudingas su šokoladu?
95 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Ryžių pudingas su šokoladu turi 95 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 200 g, taigi apie 190 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 200 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 95 kcal | 190 kcal |
| Baltymai | 7,9 g | 15,8 g |
| Angliavandeniai | 10,6 g | 21,2 g |
| Riebalai | 2,3 g | 4,6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„ryžių pudingas su šokoladu 200 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Balti ryžiai - 130 kcal
- AJI Ryziu makaronai - 356 kcal
- Ryzių traputis - 379 kcal
- Ryžiai - 346 kcal
- Galinta Ryžiai - 358 kcal
- Ryžiai (sausi) - 346 kcal
- Ryžiai su daržovėmis - 137 kcal
- Ryžiai su kario prieskoniais - 126 kcal
- Ryžiai su sviestu - 160 kcal
- Ryžiai virti - 126 kcal
- Rytas Ryžių košė su vanilinu - 140 kcal
- Ryžių paplotėliai - 380 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Keptos bulvės orkaitėje - 93 kcal
- Grikiai - 92 kcal
- Varškė - 98 kcal
- Krevetės - 99 kcal
- Saldžiosios bulvės - 90 kcal
- Bananai - 89 kcal
- Virtos bulvės - 87 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.