Kiek kalorijų turi marinuoti raudonieji kopūstai?
29 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Marinuoti raudonieji kopūstai turi 29 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 60 g, taigi apie 17 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 60 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 29 kcal | 17 kcal |
| Baltymai | 1 g | 0,6 g |
| Angliavandeniai | 6 g | 3,6 g |
| Riebalai | 0,1 g | 0,1 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„marinuoti raudonieji kopūstai 60 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Kedainiu Marinara padazas - 55 kcal
- Zigmas Marinuota Atlantinių Silkių Filė Su Paprikomis - 202 kcal
- Rimi Marinuota Paprika - 33 kcal
- Biovela-Utenos Mėsa Marinuotas Kaukazo Vištienos Šlaunelių Šašlykas - 138 kcal
- Marinuoti agurkėliai - 13 kcal
- Kėdainių Konservai Marinuoti Agurkėliai - 40 kcal
- Spilva Marinuoti Agurkėliai - 27 kcal
- Extra line Marinuoti pomidorai - 31 kcal
- Marinuoti svogūnai - 41 kcal
- Grill Party Marinuoti Svogūnai - 97 kcal
- Well Done Marinuoti svogūnėliai - 78 kcal
- Marinuotos alyvuogės - 123 kcal
- Citrinos - 29 kcal
- Arbūzai - 30 kcal
- Braškės - 32 kcal
- Moliūgai - 26 kcal
- Paprikos - 26 kcal
- Baklažanai - 25 kcal
- Baltagūžiai kopūstai - 25 kcal
- Žiediniai kopūstai - 25 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.