Kiek kalorijų turi kepti kiaulienos šonkauliai BBQ padaže?
261 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Kepti kiaulienos šonkauliai BBQ padaže turi 261 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 180 g, taigi apie 470 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 180 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 261 kcal | 470 kcal |
| Baltymai | 17 g | 30,6 g |
| Angliavandeniai | 10 g | 18 g |
| Riebalai | 17 g | 30,6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„kepti kiaulienos šonkauliai bbq padaže 180 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- IKI Kiaušiniai - 133 kcal
- Kepta kiaulienos nugarinė - 141 kcal
- Kepta kiaulienos sprandinė - 250 kcal
- Kepta kiaušinienė su kumpiu - 178 kcal
- Keptas kiaulienos faršas - 242 kcal
- Keptas kiaulienos sprandinės šašlykas - 221 kcal
- Keptas kiaulienos šašlykas - 161 kcal
- Keptas kiaušinis - 155 kcal
- Kepti kiaulienos šonkauliai - 278 kcal
- Kepti kiaušiniai - 155 kcal
- Kepti kiaušiniai su daržovėmis - 155 kcal
- Kepti kiaušiniai su kumpiu - 166 kcal
- Silkė - 262 kcal
- Skumbrė - 262 kcal
- Ruginė duona - 259 kcal
- Fetos sūris - 265 kcal
- Jautienos kepsnys - 257 kcal
- Balta duona - 266 kcal
- Picos gabalėlis - 268 kcal
- Vištienos sparneliai - 254 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.