Kiek kalorijų turi karštai rūkytos viščiukų blauzdelės be sąnario?

Karštai rūkytos viščiukų blauzdelės be sąnario turi 130 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 400 g, taigi apie 520 kcal.

Maistinė vertė 100 gramų

Rodiklis	100 g	400 g porcija
Kalorijos	130 kcal	520 kcal
Baltymai	19 g	76 g
Angliavandeniai	0 g	0 g
Riebalai	6 g	24 g

Kaip tai įrašyti per vieną sakinį

Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:

Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.

Panašūs produktai

• Ari Karstai Rukyta Kalakuto Krutinele - 118 kcal
• Arvi Karstai Rukyta Kalakutu Krutinele - 118 kcal
• Morliny Karstai rukyta kiaulienos nugarinė - 100 kcal
• Samson Extra Karstai Rūkytos Dešreles - 315 kcal
• Karsto rūkymo vištienos krūtinėlės - 138 kcal
• Arvi Kalakutai Karštai Rūkyta Kalakutų Krūtinėlė - 118 kcal
• Karštai Rūkyta Kalakutų Krūtinėlė "Selected" - 107 kcal
• Klaipėdos maistas karštai rūkyta krokuvos dešra - 229 kcal
• Karštai rūkyta Panevėžio filė - 95 kcal
• Biovela-Utenos Mėsa Karštai Rūkyta Panevėžio Filė - 94 kcal
• Karštai rūkyta vištiena - 105 kcal
• Karštai rūkyta vištienos filė - 138 kcal
• Balti ryžiai - 130 kcal
• Pupelės - 127 kcal
• Perlinės kruopos - 123 kcal
• Rudieji ryžiai - 123 kcal
• Bolivinė balanda (kynva) - 120 kcal
• Vištienos krūtinėlė - 120 kcal
• Soros - 119 kcal
• Žirniai - 118 kcal

Sek savo kalorijas lietuviškai

Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.

Duomenys atnaujinti: 2026-09.

Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.