Kiek kalorijų turi grietinė 30%?
292 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Grietinė 30% turi 292 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 10 g, taigi apie 29 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 10 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 292 kcal | 29 kcal |
| Baltymai | 2,4 g | 0,2 g |
| Angliavandeniai | 3,1 g | 0,3 g |
| Riebalai | 30 g | 3 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„grietinė 30% 10 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Grietinė - 198 kcal
- Vilkyškių pieninė Grietinė - 292 kcal
- Farm milk Grietinė 18% - 188 kcal
- Piemenėlio Grietinė 30 % rieb. - 292 kcal
- FarmMilk Grietinė 30 % Rieb. - 292 kcal
- Welldone Grietinė 30 % riebumas - 292 kcal
- Pilos Grietinė 30% - 291 kcal
- Dvaro Grietinė 30% - 292 kcal
- Rokiškio Grietinė 30% - 291 kcal
- Lukšių Pieninė Grietinė Be Laktozės 30% - 291 kcal
- Grietinė Zalioji karvute - 207 kcal
- iki Grietinele - 292 kcal
- Kiaulienos sprandinė - 292 kcal
- Pyragas (biskvitas) - 290 kcal
- Hamburgeris - 297 kcal
- Mocarela - 299 kcal
- Razinos - 299 kcal
- Kiaulienos faršas - 301 kcal
- Medus - 304 kcal
- Lavašas (tortilija) - 306 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.