Kiek kalorijų turi graikiškas jogurtas (high protein, Lidl)?
65 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Graikiškas jogurtas (high protein, Lidl) turi 65 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 120 g, taigi apie 78 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 120 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 65 kcal | 78 kcal |
| Baltymai | 10 g | 12 g |
| Angliavandeniai | 5 g | 6 g |
| Riebalai | 0,5 g | 0,6 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„graikiškas jogurtas (high protein, lidl) 120 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pieno zvaigzdes Ekologiskas jogurtas - 70 kcal
- D'OBILAS Ekologiškas jogurtas - 71 kcal
- Ekologiškas jogurtas - 98 kcal
- Pieno žvaigždės Ekologiškas jogurtas be laktozės BIOS su persikai - 96 kcal
- Ekologiškas jogurtas BIOS be laktozės - 66 kcal
- dobilas ekologiškas jogurtas su obuoliais ir grūdais - 89 kcal
- Bios Ekologiškas jogurtas su persikais - 96 kcal
- pieno žvaigždės ekologiškas jogurtas su persikais mangais ir sėlenomis - 100 kcal
- Dobilas Ekologiškas Jogurtas Vaikams Be Laktozės - 58 kcal
- Amfora Graikiskas jogurtas braskinis - 106 kcal
- Graikiškas 10% jogurtas - 126 kcal
- Graikiškas jogurtas - 97 kcal
- Kukurūzai - 67 kcal
- Serbentai - 63 kcal
- Vyšnios - 63 kcal
- Kiviai - 61 kcal
- Pienas 3,5% - 61 kcal
- Porai - 61 kcal
- Vynuogės - 69 kcal
- Mangai - 60 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.