Kiek kalorijų turi švieži daržovės (mini pomidoriukai)?
21 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Švieži daržovės (mini pomidoriukai) turi 21 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 5 g, taigi apie 1 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 5 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 21 kcal | 1 kcal |
| Baltymai | 0,9 g | 0 g |
| Angliavandeniai | 3,9 g | 0,2 g |
| Riebalai | 0,2 g | 0 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„švieži daržovės (mini pomidoriukai) 5 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Hortex Darzoviu misinys MEXICO saldytas - 60 kcal
- Beatos Virtuvė Daržo Choras - 58 kcal
- Daržo Dešrelės Su Špinatais, Sūriu Ir Brokoliais - 223 kcal
- Daržovės - 31 kcal
- Daržovės orkaitėje - 58 kcal
- Fazer Daržovinės duonos riekelės - 299 kcal
- bonduelle daržovių mišinys - 28 kcal
- Daržovių salotos - 24 kcal
- IKI Daržovių Salotos Su Tunu - 173 kcal
- Daržovių sriuba - 40 kcal
- Daržovių sriuba minestrone - 53 kcal
- Maxima Meistro Kokybė Daržovių Suktinukai Spring Rolls Su Saldžiarūgščiu Padažu - 320 kcal
- Pievagrybiai - 22 kcal
- Rauginti kopūstai - 19 kcal
- Špinatai - 23 kcal
- Pomidorai - 18 kcal
- Baklažanai - 25 kcal
- Baltagūžiai kopūstai - 25 kcal
- Cukinijos - 17 kcal
- Žiediniai kopūstai - 25 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.