Kiek kalorijų turi šokoladinis pyragaitis (Pain au chocolat)?
414 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Šokoladinis pyragaitis (Pain au chocolat) turi 414 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 45 g, taigi apie 186 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 45 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 414 kcal | 186 kcal |
| Baltymai | 6 g | 2,7 g |
| Angliavandeniai | 48 g | 21,6 g |
| Riebalai | 22 g | 9,9 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„šokoladinis pyragaitis (pain au chocolat) 45 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- kalev baltas šokoladas su mėlynėmis - 533 kcal
- Kit Kat šokoladukas - 530 kcal
- Laima Sokoladas 70% - 542 kcal
- Pergale sokoladas petgsle su riesutais - 571 kcal
- Šokoladas - 547 kcal
- Alvo Šokoladas - 547 kcal
- Rūta Šokoladas - 526 kcal
- dadu šokoladiniai ledai - 334 kcal
- Nestlé Šokoladinis batonėlis - 487 kcal
- Šokoladinis batonėlis Kinder Country - 545 kcal
- Miau Šokoladinis pienas - 81 kcal
- Šokoladinis saldainis - 538 kcal
- Spurgos - 421 kcal
- Kruasanas - 406 kcal
- Čederio sūris - 403 kcal
- Guminukai - 396 kcal
- Parmezanas - 392 kcal
- Avižiniai dribsniai - 389 kcal
- Cukrus - 387 kcal
- Spragėsiai - 387 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.