Kiek kalorijų turi proteino gėrimas?
40 kcal 100 gramų. Žemiau rasi baltymus, angliavandenius ir riebalus, o taip pat kaip tai įrašyti per vieną sakinį.
Proteino gėrimas turi 40 kcal 100 gramų. Įprasta porcija yra apie 25 g, taigi apie 10 kcal.
Maistinė vertė 100 gramų
| Rodiklis | 100 g | 25 g porcija |
|---|---|---|
| Kalorijos | 40 kcal | 10 kcal |
| Baltymai | 10 g | 2,5 g |
| Angliavandeniai | 0 g | 0 g |
| Riebalai | 0 g | 0 g |
Kaip tai įrašyti per vieną sakinį
Nereikia ieškoti produkto sąraše ir sverti kiekvieno kąsnio. Makrose parašai paprastu sakiniu, ką suvalgei, o kalorijos ir makroelementai suskaičiuojami už tave:
„proteino gėrimas 25 g"
Tiek. Jei rašyti tingi, nufotografuok lėkštę arba nuskaityk barkodą parduotuvėje.
Panašūs produktai
- Pilos Protein Bananų skonio varškės sūrelis - 299 kcal
- Ox Collagen Protein Bar Marzipan - 435 kcal
- Sponser Protein Bar Peanuts & Caramel Flavour - 389 kcal
- Ox Collagen Protein Bar Raspberry - 435 kcal
- Sportyfeel Protein Bar Toffee Flavour - 355 kcal
- Greenz Protein Capuccino - 388 kcal
- Kras protein chocolate - 500 kcal
- ME2U Protein coconut - 397 kcal
- Go On Protein Crisp - 458 kcal
- Dairy Hub Protein curd cake (vanilla) - 299 kcal
- Valio protein curd cream - 62 kcal
- Valio Pro feel Protein Curd Cream (strawberry Banana) - 71 kcal
- Svogūnai - 40 kcal
- Morkos - 41 kcal
- Persikai - 39 kcal
- Greipfrutai - 42 kcal
- Kola - 42 kcal
- Alus - 43 kcal
- Burokėliai - 43 kcal
- Kefyras - 43 kcal
Sek savo kalorijas lietuviškai
Makrosas yra mitybos sekiklis, sukurtas Lietuvai. Supranta lietuvišką maistą, patiekalus ir porcijas, todėl nereikia versti savo mitybos į anglišką produktų sąrašą. Sužinok daugiau arba naršyk visus produktus.
Duomenys atnaujinti: 2026-09.
Porcijos dydis apskaičiuotas pagal tai, ką Makrosas naudotojai iš tikrųjų įrašo. Skaičiai yra vidurkiai, konkretus patiekalas gali skirtis.